Erlebe Heilung durch Hypnose
Mit Hilfe von Hypnose lassen sich sogar tiefsitzende Symptome und Blockaden innert kürzester Zeit lösen. Die ursachenorientierte Methode packt das Problem bei der Wurzel und wirkt deshalb so effektiv und nachhaltig. Sogar im medizinischen Bereich wird Hypnose immer öfters erfolgreich eingesetzt.
Wie genau funktioniert eine Hypnosetherapie?
Die Hypnosetherapie ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die es ermöglicht, tief verwurzelte emotionale Blockaden und Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern. Durch die gezielte Arbeit mit dem Unterbewusstsein können alte Traumata verarbeitet, Stress abgebaut und positive Veränderungen nachhaltig verankert werden. Dabei wird ein Zustand tiefer Entspannung, die sogenannte Trance, genutzt, um Zugang zu den inneren Ressourcen und Gefühlen zu erhalten. In der Hypnosetherapie kommen verschiedene Methoden zur Anwendung, welche oft auch kombiniert werden. Dabei werden immer auch positive Suggestionen verwendet, um die gewünschten Veränderungen herbeizuführen. Die direkten Botschaften ans Unterbewusstsein helfen, neue Denk- und Verhaltensmuster zu etablieren.
Aufdeckende Hypnose
Diese Methode geht direkt an die Wurzel deines Problems. Mit Hilfe regressiver Techniken, werden emotionale Auslöser aus der Vergangenheit identifiziert und aufgelöst. Diese Herangehensweise ist sehr effektiv, da nicht nur dein Symptom, sondern ein oder mehrere Auslöser behandelt werden. Diese Methode eignet sich besonders, wenn dein Anliegen tiefsitzende Ursachen hat und es Sinn macht, belastende Erlebnisse aus der Vergangenheit zu finden und zu bearbeiten. Gemeinsam verändern wir negativen Emotionen, um dein inneres Gleichgewicht wiederherzustellen und dich von innen heraus zu stärken.
Ressourcenorientierte Hypnose
Manchmal reicht es, vorhandene Stärken und positive Ressourcen zu aktivieren. In der ressourcenorientierten Hypnose konzentrieren wir uns auf das Positive, das bereits in dir vorhanden ist und gut funktioniert. Dies ist besonders effektiv bei Anliegen, die keine intensive Aufarbeitung der Vergangenheit erfordern, wie zum Beispiel bei der Bewältigung von Alltagsstress oder bei der Stärkung von positiven Gefühlen wie Selbstvertrauen, Mut und Zuversicht. Die Ressourcenorientierte Methode kann einzeln angewendet werden, ist oft aber auch eine wundervolle Ergänzung in einer Folgesitzung, um deine bereits erreichten Fortschritte weiter zu verankern und zu stärken.
Desensibilisierung
Die Desensibilisierung ist eine bewährte Methode in der Hypnosetherapie, um emotionale Reaktionen auf bestimmte Auslöser oder Reize abzuschwächen. Sie wird häufig bei unerwünschten Gewohnheiten angewendet. Dabei wirst du in Hypnose ganz langsam und Schritt für Schritt, mit den problematischen Reizen konfrontiert, während du dich in einem Zustand tiefer Entspannung befindest. Diese gezielte Konfrontation hilft dir, die Intensität der emotionalen Reaktionen zu verringern, indem sie dich Schritt für Schritt an die Reize herangeführt. Gleichzeitig entwickeln wir mit deinen positiven Ressourcen neue Lösungsansätze, um neue, förderliche Verhaltensmuster zu etablieren. Diese Methode ist besonders effektiv bei der Änderung von Zwängen, Ängsten, Gewohnheiten und Suchverhalten, wie zum Beispiel beim Rauchen oder bei der Gewichtsreduktion.
Nachhaltig UND schnell: Hypnose verbindet beides
Hypnose ist nicht nur eine der nachhaltigsten Therapieformen, sondern bietet oft auch schnelle Resultate. Abhängig vom Anliegen und individuellen Faktoren zeigt sich in vielen Fällen bereits nach wenigen Sitzungen eine deutliche Besserung, oft sogar schon nach einer einzigen Sitzung. Der Vorteil der Hypnose liegt in der Kombination aus nachhaltigen Ergebnissen und einem zeiteffizienten Vorgehen: Während andere Therapieformen oft Monate oder Jahre in Anspruch nehmen, kann Hypnose in einem Bruchteil der Zeit eine vergleichbare Transformation ermöglichen.
Etwa 90-95% deines Verhaltens und Denkens werden vom Unterbewusstsein gesteuert. Dieser riesige Teil an Erfahrungen, Glaubenssätzen und Emotionen beeinflusst dein Leben massgeblich und tiefer, als du wahrnimmst. Hypnose ist so effektiv, weil sie genau mit diesem grossen Teil von dir arbeitet, auf den du sonst nicht einfach so Zugriff hast. Vielen andere Therapieformen arbeiten mit dem bewussten Teil des Wesens, das gerade mal 5-10% deines Verhaltens beeinflusst. Das ist nur die Spitze des Eisbergs. Entsprechend lange kann es dauern, eine positive Veränderung hervorzurufen. Hypnose arbeitet direkt am Unterbewusstsein und kann deshalb nicht nur schnelle Ergebnisse, sondern auch dauerhafte Veränderungen herbeiführen. Denn Veränderungen im Unterbewusstsein wirken von innen heraus
