v
Wohlfühlhypnosen
- Innerer Frieden
- Chakren Ausgleich
Während die spezifischen Hypnosetherapie-Termine nur als Einzeltermin möglich sind, können Wohlfühlhypnosen auch gut in kleineren Gruppen erlebt werden. Wenn du eine Wohlfühlhypnose nicht alleine sondern lieber mit Freunden, deiner Familie oder Bekannten erleben möchtest freue ich mich auf deine direkte Kontaktaufnahme.
Eine Wohlfühlhypnose tut gut, entspannt, beruhigt und stärkt dich. Bitte beachte aber, dass damit keine tiefliegenden Symptome gelöst werden können. In diesem Fall empfehle ich dir, eine spezifische Hypnosetherapie zu buchen.
Innerer Frieden
Der innere Frieden ist von grosser Bedeutung für das allgemeine Wohlbefinden und die Lebensqualität. Wenn wir im Einklang mit uns selbst sind, sind wir besser in der Lage, mit Herausforderungen und schwierigen Situationen umzugehen. Wir werden weniger anfällig für Stimmungsschwankungen und können emotional ausgeglichener und gelassener bleiben.
-
Fühlst du dich gestresst, bist oft angespannt und kommst einfach nicht zur Ruhe?
-
Regst du dich schnell auf und hast wenig Nerven?
-
Verfolgen dich oft negative Gedanken und Denkmuster?
-
Oder hast du einfach wieder mal Lust, dich so richtig zu entspannen und zu stärken?
Dann eignet sich diese Wohlfühlhypnose ganz besonders gut für dich. Danach fühlst du dich ruhiger, gelassener und ausgeglichener. Während der Hypnose werde ich dich sanft durch eine angenehme Visualisierung führen. Die positiven Suggestionen helfen dir zusätzlich dabei, stressige Gedanken loszulassen und in einen Zustand von tiefer Ruhe und Harmonie einzutauchen. Während der Sitzung wirst du spüren, wie sich deine Muskeln entspannen und die Anspannung aus deinem Körper weicht.
Wir stärken nicht nur dein Selbstvertrauen sondern auch dein allgemeines Wohlbefinden. So kannst du deine Herausforderungen kraftvoller und energiegeladener in Angriff nehmen und lässt dich nicht so schnell aus der Ruhe bringen. Das Ziel dieser Sitzung ist, dass negative Gedanken, Sorgen und Ärger allmählich verblassen und du deine Gedanken vermehrt auf die positiven Dinge lenken kannst um daraus Klarheit und Leichtigkeit zu schöpfen.
Chakren Ausgleich
Die Bezeichnung „Chakra“ kommt aus dem Sanskrit und bedeutet soviel wie „Rad“ oder „Kreis“. Unsere Chakren sind runde, feinstoffliche Energiezentren, die entlang unserer Wirbelsäule liegen und sich konstant drehen. Durch ihre Schwingung nehmen sie die Energie aus der Umgebung und dem Kosmos auf und verteilen diese in unserem Körper. Sie sind unsere Verbindung zwischen dem Innen und Aussen. Jedes Chakra repräsentiert unterschiedliche Aspekte unseres Lebens, wie zum Beispiel Kreativität, Liebe, Kommunikation, Intuition oder Spiritualität. Sind unsere Chakren in Balance, fühlen wir uns ausgeglichen, belastbar und haben genug Energie. Schwingen unsere Energiezentren hingegen nicht so wie sie sollten, können emotionale aber auch körperliche Symptome entstehen.
Die Chakra Hypnose ist eine wundervolle Methode um deine Energiezentren zu öffnen, zu reinigen und wieder in Balance zu bringen, wobei gleichzeitig deine Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Durch die Entfaltung deiner Chakren kannst du
-
die Verbindung zwischen Gefühl (Herz) und Verstand (Kopf) herstellen
-
dich selbst annehmen mit all deinen Fehlern und Schwächen
-
Selbstwert, Selbstvertrauen und Selbstliebe entwickeln
-
die Kommunikation mit anderen Menschen verbessern
-
das Leben annehmen und deine Lebensenergie nutzen
-
inneren Frieden erlangen und dich selbst verwirklichen
-
deine intuitiven Kräfte anregen und Klarheit erlangen
-
negative Gedanken in positive Impulse umwandeln
-
eine gute Beziehung zu deinem Körper herstellen
-
deine Kräfte zur Erreichung deiner Ziele stärken
-
Ereignisse besser verarbeiten und loslassen
-
Mitgefühl und Toleranz entwickeln
-
deine innere Stimme wahrnehmen
Bei der Chakra Hypnose nehmen wir uns Zeit für jedes einzelne Chakra und seine Wirkung auf deinen Geist und deinen Körper. Ich werde dich sanft durch eine Reihe von Visualisierungen führen, um jedes Chakra individuell anzusprechen und mit dir zusammen auszugleichen. Möglicherweise wirst du sogar wahrnehmen können, ob irgendwo ein Ungleichgewicht herrscht. Durch die Visualisierungen und durch positive Suggestionen können wir dieses Ungleichgewicht wieder in Balance bringen und die Energie kann wieder in ihren Fluss kommen. Indem du dich mit deinen Chakren verbindest und sie harmonisierst, kannst du ein tieferes Verständnis für dich selbst und die Wahrnehmung deiner eigenen Energien gewinnen.
Wurzelchakra
Urvertrauen, Erdung
liegt im Beckenboden und ist der Farbe Rot zugeordnet. Es steht für deine Stabilität im Leben, für dein Urvertrauen, deine Durchsetzungskraft und deinen Selbstwert.
Sakralchakra
Kreativität, Sexualität
liegt unterhalb des Bauchnabels und ist der Farbe Orange zugeordnet. Es steht für deine Schöpferkraft, deinen Einfallsreichtum, dein Vergnügen und für deine Sinnlichkeit.
Solarplexuschakra
Bewegung, Kraft
liegt oberhalb des Bauchnabels und ist der Farbe Gelb zugeordnet. Es steht für dein Bauchgefühl, deine Durchsetzungs- und Willenskraft, für deine Fähigkeit Erlebnisse und Emotionen zu verarbeiten, zu integrieren, zu vergeben und loszulassen.
Herzchakra
Liebe, Heilung
liegt in der Brustmitte und ist der Farbe Grün zugeordnet. Es steht für dein Vertrauen, deine Hoffnungen, dein Mitgefühl, deine Selbstliebe und deinen Humor.
Halschakra
Kommunikation
liegt auf der Höhe deines Halses und ist der Farbe Blau zugeordnet. Es steht für deine Fähigkeit Entscheidungen zu treffen, für deine Mitteilungsfreude, deine Willenskraft, deine Ehrlichkeit, deinen Ausdruck und die Fähigkeit ja/nein zu sagen.
Stirnchakra
Wissen, Bewusstsein
liegt in der Stirnmitte auf Höhe des dritten Auges und ist der Farbe Indigo zugeordnet. Es steht für deine Klarheit im Jetzt, deine Visionen für die Zukunft, deine Balance, deine Träume, deine Phantasie, deine Intuition und für deinen sechsten Sinn.
Kronenchakra
Spiritualität, geistige Prsönlichkeit
liegt am Scheitelpunkt des Kopfes und ist der Farbe Violett zugeordnet. Es steht für den Sinn des Lebens, deine Glaubenssätze und Überzeugungen, deine Orientierung, dein Gottvertrauen und dein Alltagsbewusstsein.
( PEMA CHÖDRÖN )
„Innerer Frieden beginnt in dem Moment, in dem du entscheidest, Ereignissen oder anderen Menschen nicht zu erlauben, deine Emotionen zu kontrollieren."